Nggak banyak orang yang tahu kalau ternyata buah kecil yang berasal dari buah anggur yang dikeringkan a.k.a kismis punya banyak manfaat buat tubuh. Mau tau Manfaat Utama Kismis ? yuk simak Manfaat Utama Kismis berikut ini :)
1. Menyehatkan Gigi
Buah kismis mengandung senyawa antioksidan alami yang berupa oleanolic acid, oleanolic aldehyde, betulin, betulinic acid, dan 5 (hydroxymethyl)-2-furfural yang ternyata ampuh untuk melawan bakteri penyebab kerusakan gigi dan gusi. Wow ternyata Manfaat Utama Kismis keren banget ya :)
2. Mengurangi Resiko Tumor
Manfaat Utama Kismis yang lainnya adalah mengurangi resiko timbulnya tumor. Catechin (salah satu jenis fenolik yang bersifat sebagai antioksidan) pada buah kismis dapat mengurangi terbentuknya tumor hingga 70%. Antioksidan ini juga penting untuk melindungi kolesterol dan lemak darah dari proses oksidasi. Manfaat Utama Kismis
3. Membersihkan Usus
Serat pangan pada kismis dapat mengikat asam empedu dan membuangnya keluar tubuh melalui proses buang air besar. Kismis juga mengandung inuli (karbohidrat berserat) yang membantu mendorong pertumbuhan mikroflora baik dan menekan pertumbuhan mikroflora jahat. Manfaat Utama Kismis
Itu tadi Manfaat Utama Kismis . Yuk makan kismis :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar